【欧赫曼菱形骨盆矫正带】来自王女士的亲口讲述：

　　做工弹力都不错，现在还有一个月卸货，期待之后的效果，买的客服推荐的尺码，产后应该能用，不过不能的话也能换号，没有后顾之忧。

　　王女士还有一个月就要生宝宝了，骨盆矫正带早已预备，早用早受益，骨盆痛切不可轻视。

　　欧赫曼介绍骨盆痛注意事项;

　　避免平躺或弓着背坐着，特别是让两腿处于伸直的位置。

　　如果你不得不平躺着，要把毛巾卷起来垫在腰部下部，用来支撑你的背，同时弯曲双膝。

　　尽量避免让你感觉骨盆痛的动作。

　　走路时，建议最好略弓背，像走队列那样甩臂，这样可以让你的骨盆两侧密切吻合，处于稳固的位置，并且调解肌肉收紧其关节。

　　经常做骨盆底肌肉运动。

　　避免提举或推重物。

　　经常做小幅度的动作。

　　怀孕后，多休息，少活动，但不能绝对静止不动，要适当而不要做过分剧烈的劳动或体育锻炼。如做一些伸屈大腿的练习，尽量避免腰部、臀部大幅度的运动或急剧的动作。

　　可在孕期使用能较好支撑骨盆的矫正带。