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[ 05-10 10:48 ] 耻骨疼多久能再怀孕生孩子?
   准妈妈们在怀孕的时候,身体会出现各种不适的情况,特别是到了孕晚期的时候,胎儿基本发育成型,胎儿体重不断增加,母亲的身体会经常出现腰疼,胃疼,耻骨疼的情况,那么,准妈妈们耻骨疼多久会生孩子呢?一起来了解一下吧!     耻骨疼多久会生孩子     耻骨疼多久会生孩子的时间是不固定的,具体情况因人而异,正常的生产时间是三十八周到四十二周之间,出现阵痛见红或者羊水破了就是要生了。     孕妇耻骨痛是怎么回事     1、怀孕之前就存在耻骨痛、大腿根
[ 05-10 10:46 ] 孕中晚期耻骨疼怎么办?怎么缓解?
   孕期疼痛还真不少,孕早期是乳房胀痛,孕中期是腰痛、坐骨神经痛,而到了孕晚期,就是耻骨痛了。在所有的疼痛中,"耻骨疼"的提名率虽然不是最高的,但是多数准妈妈都把它列为"最疼"之第一名哦。这个所谓被誉为第一名的疼痛到底有多痛?耻骨痛是怎么回事,该怎么缓解呢?     耻骨痛到底是有多痛?     到了怀孕中晚期,不少准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛就更加明显,有时在睡觉翻身、起坐的时候,也
[ 05-10 10:46 ] 骨盆矫正带哪种好?有用吗?
   很多妈妈们在生产之后都会出现许多身体上的问题,其中一个比较严重的问题可能就是骨盆位移的问题了,在生育宝宝的时候骨盆耻骨多多少少都会有损伤的问题,所以在生产之后就需要进行骨盆的矫正了。那骨盆矫正带哪种好呢?下面就小编为大家解决这个问题吧。     一、骨盆矫正带的选择技巧     1、选择使用位置恰当的骨盆带:总所周知,女性怀孕或分娩时,主要是骨盆耻骨联合分离松弛和韧带损伤这两个问题,产后的骨盆恢复主要就是指这个部位。耻骨联合大约与胯部股骨头大转子(人体两侧胯部最隆起处)是
[ 05-10 10:45 ] 骨盆带怎么正确使用?
   骨盆带:怀孕后,孕妇体内产生多种激素,在激素作用下骨盆韧带变软,使骶髂关节、耻骨联合及腰部的结构松弛,有助于分娩时胎儿顺利通过产道。耻骨联合的松弛,到生产分娩时达到最大幅度,有时甚至会发生分离。产后,许多产妇会出现腰痛、耻骨疼痛、臀部疼痛、坐骨神经痛等。2004年,日本妇产科学会总会研究证明:引起疼痛的原因与耻骨联合部的松弛、骨盆的松弛有关。三洋产后骨盆收紧矫正带/骨盆带可治愈相关症状。使用方法:1.解开辅助腰带。2.将恢复带着力在腰骨下部,不能着力在腰间;腹部不能过度勒紧,骨盆下部需勒紧。3.束紧
[ 05-10 10:45 ] 耻骨痛怎么办?
   孕期疼痛还真不少,孕早期是乳房胀痛,孕中期是腰痛、坐骨神经痛,而到了孕晚期,就是耻骨痛了。在所有的疼痛中,"耻骨疼"的提名率虽然不是最高的,但是多数准妈妈都把它列为"最疼"之第一名哦。这个所谓被誉为第一名的疼痛到底有多痛?耻骨痛是怎么回事,该怎么缓解呢?     耻骨痛到底是有多痛?     到了怀孕中晚期,不少准妈妈会感到耻骨莫名其妙的疼痛,有牵拉感觉,尤其是在站立、走动、上下楼梯时,疼痛就更加明显,有时在睡觉翻身、起坐的时候,也
[ 05-10 10:44 ] 孕妇中期腰疼怎么回事?怎么办?
  女性怀孕之后,身体上的变化是非常大的。很多孕妇都会在怀孕的时候,出现一些不适感。孕中期的时候,一般来说是孕期内最舒适的时候。这个时候,胎儿在母亲体内已经相当稳固。但是很多孕妇孕中期出现了腰疼。那么孕妇中期腰疼是怎么回事呢?     1、怀孕后体内激素的改变,特别是孕激素的影响,使得骨盆关节韧带松弛,松弛后引起耻骨联合轻度分离,分离后导致关节疼痛。这种耻骨联合分离所致的疼痛,一般人是可以忍受的。若大幅度耻骨错位,导致韧带拉伤、水肿、行走困难,就必须卧床休息。     2、随着孕期的变化
[ 05-10 10:42 ] 孕晚期大腿内侧下身酸胀怎么回事?
   孕晚期是孕妈一段终身难忘的时期,这段时期孕妈通常都会比较紧张,慌张,又很期待。有一些孕妈会出现孕晚期大腿内侧下身酸胀的现象。那么,这是怎么回事呢?出现这种现象怎么办呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。     孕晚期大腿内侧下身酸胀怎么回事     1,耻骨联合过度分离导致疼痛。耻骨是位于骨盆前方的两片骨头,中间有空隙,两片骨头间靠韧带及纤维软骨组织联接起来,这个区域就叫耻骨联合。     正常情况下,两片耻骨间正常距离为45mm,怀孕的时候,弛缓素和黄体
[ 05-10 10:41 ] 女性分娩之后需不需要做骨盆肌肉锻炼?
   女性分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛。练一练骨盆体操有助于锻炼阴道、肛门括约肌力量,阴道松弛者不妨用之。     1.卧式锻炼:靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回,可常年不辍。     2.立式锻炼:站立
[ 05-10 10:40 ] 产后怎么恢复腹部及大腿,怎么做?
   一、骨盘歪斜下腹部屯积脂肪     具体做法:     1、如果你本身并不胖,但是却有个突出下腹的话,可能是骨盘歪斜所致。骨盘一歪,下腹部就容易屯积脂肪,趴着以左右脚交互敲臀40~50下,就能矫正歪斜的骨盘。习惯以后以手撑脸颊,将上半身抬高做敲臀动作     2、吃太多导致腹部突出变胖的话,必需做胸椎10号骨的矫正体操,能调整自律神经功能,抑制食欲。将双脚张开到最大限度,仰卧躺著,将上半身朝右侧扭转,配合敲臀体操一起做,绝对能拥有曼妙身材。  
[ 05-10 10:39 ] 孕期为什么要测量骨盆?有什么作用?
   胎儿从母体娩出时,必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外,骨盆是产道的最重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否,都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系。     因此,在正常范围内骨盆各径线,其长短也有一定的差别,目前在各种种资料中描述的骨盆径线值,是许多正常骨盆的平均数值。     胎儿能不能通过骨盆而顺利的分娩,既与骨盆的大小有关,也和胎儿的大小有关。骨盆虽然形态正常,如径线小,胎儿虽正常也可能难产;然而当骨盆形态异常,而各径线都足够大时,分娩不一
[ 05-10 10:38 ] 骨盆大小对分娩有什么影响?怎么缓解?
   仅从外表目测的臀部大小,不能认定是否影响分娩。产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径,以决定分娩方式。骨盆在结构上有两个直径,前后径短,左右径宽的利于胎儿通过,可以自然生产,如果天生骨盆窄小,前后径长、左右径窄,胎儿就不易娩出,可选择剖腹产。因此,虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响,但正直“端庄”的完美骨盆的确有利于自然分娩。     “端庄”骨盆有多完美?     骨盆是整个骨骼的中心,上到脊柱、下到两腿关节,都需要骨盆居中
[ 05-10 10:37 ] 骨盆恢复训练的方法有哪些?有效吗?
   骨盆恢复训练的方法     一、盆底肌一直在不断变化     孕期中     为了给予又大又重的子宫稳固的支撑而变形     由于受到渐渐变大的子宫的压迫,骨盆底肌肉会由于子宫的变重而被压弯,变得松弛,膀胱会有些下垂。所以在孕期,孕妈咪常常会出现小便失禁的情况,也就是这个原因。不过绝大部分会随着分娩的结束而恢复正常。     分娩后     宝宝出生后不会立即恢复到怀孕前的样子     骨盆底肌肉在分娩
[ 05-10 10:36 ] 孕晚期怎么样才能使骨盆减压?
   女性的骨盆是产道最重要的组成部分,是胎儿经过阴道娩出的必经之路。骨盆的大小、形状会直接影响分娩的顺利与否。孕期及产后,如果骨盆和它周围的组织没有得到很好地保护,很有可能会导致腰痛或是背痛,甚至是骨盆偏离。那么,我们该如何减少对骨盆的压力呢?     骨盆的位置、形状以及能否正常地发挥它的功能,对于准妈妈来说非常重要。     骨盆在那里?     骨盆是由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨融合而成)所组成的。骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间,均有坚强韧带支持连
[ 05-10 10:35 ] 骨盆恢复,产后要做哪些骨盆恢复锻炼?
   产前骨盆有哪些变化     怀孕4周后,身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙,使得关节部分变得柔软,分娩的时候因为这些物质的作用,骨盆轮变得松弛,让分娩变得容易。这就是为什么产科医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛,腰痛等。怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛,这时候松弛程度过大,也就是说耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的,正确使用骨盆带可以有效减轻耻骨疼痛。     骨盆松弛会出现以下症状  
[ 05-09 13:54 ] 产后骨盆疼痛应该怎么防治?
   产后骨盆疼痛的防治     骨盆疼痛的原因是产妇分娩时产程过长,胎儿过大,产时用力不当,姿势不正以及腰骶部受寒等,或者当骨盆某个关节有异常病变,均可造成耻骨联合分离或骶髂关节错位而发生疼痛。此外,在韧带未恢复时,由于外力作用如怀孕下蹲或睡醒起坐过猛、过早做剧烈运动、负重远行等,均易发生耻骨联合分离。表现为下腰部疼痛,并可放射到腹股沟内侧或大腿内侧,也可向臂部或腿后放射。     —般的说,此病过一段时间(几个月甚至1年左右),疼痛会自然缓解。如果长期不愈可采用
[ 05-09 13:53 ] 产后有哪些能减轻背部疼痛的运动?
   第一节:四肢着地的骨盆摇动运动     骨盆的摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。不过,另一能采取的姿势,为四肢着地。在做这个动作时,可以让你的婴儿看着你。双膝着地,双手支撑地板,背部保持平坦,收缩腹部的肌肉,并拱起背,有如正发怒的猫一般。头部与背部保持水平状,接着,放松并恢复至中心,试着避免让背部在维持平直之前放松。     可以在背部下方增强这项运动,并加强背部肌肉,只要做以下的运动,就可以办到了。保持背部平坦,低下头来,开始伸直一只脚,维持一只脚与背呈一直线,不要过高,
[ 05-09 13:52 ] 产后要做哪些骨盆恢复锻炼?
   在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法,生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈最关注的问题。确实,不管顺产还是剖腹产,生完孩子骨盆都会变大,要想保持好体形,你必须及时进行“修复”。     骨盆松弛会出现以下症状     •体形走样     •腰痛,肩酸     •步行困难     •内脏和子宫下垂     •小便失禁     由于骨盆支撑
[ 05-09 13:50 ] 胎盘有哪些作用?你知道吗?
   成熟的胎盘呈扁平盘状,中部厚,边缘薄。直径约为16-20厘米,厚约为1.5-3厘米,重量为胎儿体重的1/6,平均为500-600克。胎盘由胚胎的绒毛和子宫的蜕膜在妊娠6-9周开始形成,到孕3个月后完全形成。胎盘的母体面呈暗红色,胎儿面呈红色,并且很光滑,表面盖有羊膜,脐带附着在膜盘中央或偏侧方。     胎盘是介于母体与胎儿之间特殊的器官。     胎儿的血液经过动脉进入胎盘的绒毛血管中,来自母体的血液流入绒毛周围的间隙(大部分绒毛都浸泡在绒毛间隙血液中),通过绒毛上皮的
[ 05-09 13:50 ] 孕28周胎盘低置状态,这是怎么回事呢?
   孕28周胎盘低置状态,医生嘱咐小心保胎和少运动,这是怎么回事呢?     正常的受精胚胎会处在子宫内部,但如果受精胚胎的着床位置很低的话,当胎盘生长起来后,越来越大的胎盘会在孕妈咪的子宫里处于比较下部的位置,接近宫颈口,但不覆盖,这就是胎盘低置,也称为边缘性前置胎盘。是前置胎盘的一种。前置胎盘分为完全性前置胎盘、部分性前置胎盘和低置胎盘3种。     完全性前置胎盘就是胎盘组织将子宫颈内口完全覆盖;部分性前置胎盘则如其名字一样,只有部分胎盘组织覆盖了子宫颈口。相比较而言,
[ 05-09 13:36 ] 前置胎盘的病情分析,孕妈都要知道!
  胎盘的正常附着处在子宫体部的后壁、前壁或侧壁。如果胎盘附着于子宫下段或覆盖在子宫颈内口处,位置低于胎儿的先露部,称为前置胎盘。前置胎盘是妊娠晚期出血的主要原因之一,为妊娠期的严重并发症。多见于经产妇,尤其是多产妇。     (一)诊断依据     1.典型的临床表现妊娠后期反复无痛性、无诱因阴道流血,一般出血量逐次增多。出血发生的早晚、量、频率与前置胎盘的类型有关,完全性的,出血早、量多、间隔时间短,而边缘性的则出血较晚、量少。间隔时间长。贫血程度与阴道流血量成正比,大量出
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