产后腹痛都是正常的生理现象。如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。

　　产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的产后腹痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

　　一般产妇都能忍受得了这种产后宫缩痛，对于严重者，可以采用以下方法缓解产后腹痛：

　　1、产妇可用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时;

　　2、轻揉子宫，以促进宫腔内残余物质排出;

　　3、口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服，可以缓解产后腹痛;

　　4、按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛;

5、按摩产妇中极、关元、三阴交、足三里等穴位，缓解产后腹痛。

6、使用欧赫曼产后收腹安宫贴，具有以上穴位和按摩疗法效果，且有养宫护宫，帮助收腹作用。