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产后盆底组织会哪些变化

文章出处:http://www.oheman.com/责任编辑:骨盆矫正带官网作者:欧赫曼人气:-发表时间:2014-07-17 19:18:00【

 

   生完宝宝后,新妈妈们的盆底组织功能都会或多或少受到一定程度的影响。盆底组织主要是有3层肌肉和筋膜组成的,它封闭盆底出口并承载骨盆腔内的器官。盆底肌肉需要依靠环境的变化来调节自身的张力,通过持续活动提供动态支持,而产后的盘底组织及筋膜则由于扩张而失去弹力,所以要在产后坚持运动,增强骨盆肌肉的弹力性,以达到或接近孕前的状态。产后1年内是恢复盆底肌肉功能的最好时机,新妈妈们在分娩后42天左右就可以开始训练。同时配合欧赫曼菱形骨盆矫正带,更有利于帮助盆底快速恢复。