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产后如何快速恢复子宫

文章出处:责任编辑:作者:人气:-发表时间:2014-07-23 19:22:00【

 

历经10月怀胎,随着可爱宝宝的降生,美妈们完成了一个伟大的使命,同时又面临着新的挑战,要照顾好宝宝,也要调理好自己的身体,尤其是子宫。因为子宫收缩不好,不仅容易衰老,更会引发诸多妇科疾患,甚至子宫肌瘤或恶变,给新妈妈带来身体上更多的痛苦。

正常女性的子宫只有一个拳头大小,怀孕后,子宫可撑大到1000克左右。宝宝出生后,子宫就如同泄气的皮球,要恢复到原来的大小还需要一段时间。但是产后胎盘组织残留、排尿不利、子宫后屈、合并子宫内膜炎、盆腔炎、产妇年龄较大、健康情况差、分娩次数多或多胎妊娠等,都会影响产妇子宫恢复,导致子宫收缩不良、恶露不净。因此,新妈妈不能光顾着照顾宝宝,同时也要特别注意自身的恢复,以免留下健康隐患。

产后如何快速恢复子宫,促进子宫收缩呢?

  避免长期卧位

产后6 - 8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,以利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。

产后应该哺乳

因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

注意卫生

产后要注意个人卫生,以免引起生殖道炎症。

使用可以呵护子宫的收腹带

由于腹部在生育过程中过度伸张,造成100%产后女性腹部松驰和子宫扩张,产后一般都要用收腹带来收紧腹肌,然而一般的收腹带对于子宫的恢复却没有任何作用,如何能在有效收紧腹肌的同时养护好子宫,对于产后妈妈来说,显得尤为重要。欧赫曼顺应广大妈妈的心声,专为产后女性高端定制一款可以呵护子宫的收腹带,它由高级腹带加安宫贴组成,根据产后女性腹肌、子宫等生理变化特点,科学利用腹带的物理作用与宫廷汉方产后养护相结合,在产后收紧腹肌的同时达到养护子宫的双重作用,使用简单、方便、自然,7天收紧腹肌,30天还原您一个健康子宫,2个月恢复孕前身材。

可以呵护子宫的收腹带

 

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