很多妈妈生完宝宝后常感觉到腰酸背痛，干活的时间稍长一点就疼的不行，严重的时候起床都困难。为什么新妈妈发生腰酸背痛的现象这么普遍呢？已生育女性的腰痛仅仅是劳累所致么？有什么办法能减轻一些，或者完全治好产后腰痛呢？

 

  产后腰酸背痛的两大原因
（1）产后骨盆松弛


  女性在孕期中骨盆会分泌松弛素以更促胎儿良好发育，而孕妇在生产宝宝的过程中由于胎儿体积过大或者为更有利于宝宝的分娩，骨盆会增大扩宽有的妈妈还会发生耻骨分离（骨盆错位）等现象，由于产后妈妈没有及时收紧矫正骨盆而导致产后容易腰酸背痛。

 

  （2）产后子宫复旧不全


  产后由于子宫复旧不全也会导致腰酸背疼。子宫的正常位置是前倾前屈位，如果子宫出现后屈或者位置发生异常改变时，体内支持子宫的韧带受到过度牵引的同时也使部分神经受到压迫，会出现小腹疼痛、腰酸背痛等症状，严重时还会导致盆腔淤血。

  专家建议：


  新妈妈在休息期间要特别注意卧位姿势，尤其要避免长期仰卧位。此外，还要避免久站、久坐、久蹲。而最简单、最直接、最有效的办法便是佩戴欧赫曼菱形骨盆带。欧赫曼双菱形骨盆矫正带是目前最科学专业的一款产后专用骨盆恢复用品，也是目前唯一一款针对耻骨分离、耻骨分离症、耻骨痛、骨盆松弛、增大扩宽专用矫正带，产后及时使用（顺产2-3天后，剖产7天后开始使用），可有效预防产后妇科疾病以及由此引发的各种不适症状。