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如何恢复产后骨盆?

文章出处:http://www.oheman.com/责任编辑:骨盆矫正带官网作者:欧赫曼人气:-发表时间:2015-08-19 17:19:00【

  医学临床表明,无论顺、剖腹,女性产后骨盆都会发生变化,若不及时矫正收紧,则会导致产后新妈妈们身形发生改变如大屁股、O型腿,严重者还会引发子宫下垂、漏尿、阴道松弛等妇科疾患,那么新妈妈们应该如何恢复产后骨盆呢?

  如何恢复产后骨盆?

  1.佩戴欧赫曼菱形骨盆带。


  产科医生认为欧赫曼菱形骨盆带是现今市场上设计最科学、最合理、针对产后骨盆最有效的专业功能性骨盆带,产后(顺产3天,剖腹产7天)及时佩戴可有效帮助矫正、收紧骨盆。

 



  2.进行适当运动恢复骨盆。


  适当的进行一些运动锻炼如提肛运动、骨盆操等,借助运动方式收紧产后骨盆,但医学上认为产后1到2个月是骨盆恢复的最佳时期,而这时期正是产妇坐月子时期,因此产妇需警惕。

 



  3.卧床休息静养,等待骨盆自行恢复。


  产后骨盆可自行恢复,但人体的自然恢复能力有限,等待骨盆自行恢复是一个漫长的过程,在这时期极有可能错过骨盆恢复的最佳时期,也容易患上产后系列妇科疾患。