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[ 05-16 16:43 ] 产后骨盆矫正带为什么要使用
  很多妈妈在生产之前都会很纠结,到底要不要买骨盆矫正带呢?一是担心它有没有效果,而是担心贵不贵三是担心买了又不用。那到底骨盆矫正带是不是产后必需品呢?下面一起来看看网友妈妈们是怎么回答的!   1、跟自己的胖瘦没关系,生了小孩,盆骨都是有影响的,我生之前就买了骨盆矫正带,生之后坚持在用,效果不错!   2、我用骨盆收紧矫正带2个多月了,现在感觉好像PP变小了,以前的牛仔裤都能穿了,而且腰酸背痛的现象没那么重了,天天带着挺管用的。   3、应该有用的,月子过完就矫正容易恢复体形。生产后的康复还需要加强营养
[ 05-15 17:02 ] 拒绝"大屁股"骨盆恢复很重要
  生完孩子的女性对自己的身材都会担心,产后恢复也成了新妈妈的重要话题。产后女性的骨盆会发生变化,产后骨盆恢复的方法有哪些呢?产后骨盆恢复的重要性有哪些呢?下面一起来了解吧。   产后恢复是广大女性关心的话题,产后骨盆也是女性所关心的。产后盆骨恢复的方法有很多,美丽妈妈对女性生产完盆骨出现的变化,整理一套完整的调理和康复方法。每个女人都想有一个完美的身材,那么就从盆骨恢复做起吧。   在产后,新手妈妈要重视盆骨的恢复情况。如果在坐月子的时候出现了耻骨痛,就说明盆骨还没有恢复哦。在这里,小编就来教你几招,帮你
[ 05-15 14:32 ] 产后盆骨恢复的方法
  产后盆骨恢复的方法   1、产后尽早活动   剖腹产后尽早下地活动,对骨盆的恢复,缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内,新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在床上进行。如果身体状态良好,在剖腹产手术后24小时左右,有些妈咪就可以下床活动了。尽早下床活动还可以帮助肠蠕动,减轻腹胀,以及预防血管栓塞。以后每天都可下床适当活动,不过由于伤口尚未愈合,前2-3天会比较不舒服,活动时可以使用腹带支托伤口,以减轻伤口疼痛。   2、骨盆运动   骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及
[ 05-13 14:09 ] “耻骨联合分离”之孕期预防与产后处理
  耻骨联合分离是孕妇正常的生理现象,在正常情况下没有必要进行治疗。但为了防止耻骨联合分离给孕妇带来较大的痛苦还是做到无病先防、患病早治。   1孕期预防   ①重视孕期检查。   要落实定期产检,以便及时发现和了解耻骨分离的具体情况。   ②加强体育锻炼。   适当活动和运动可增强肌肉与韧带的张力和耐受力,怀孕后经常进行适宜的伸展大腿运动,碎步行走,以预防可能发生的耻骨分离引起的疼痛。   ③做好医学咨询。   最好在怀孕前咨询医生,诸如罹患关节结核、相关关节曾经严重损伤、严重的风湿性关节炎、骨
[ 05-13 13:33 ] 孕妇骨盆痛会影响分娩吗
  孕妇骨盆痛会影响分娩吗?   只要听取正确的建议,一般的盆区痛极少会对分娩造成影响。可能的话,尽量不要仰躺着分娩,站姿或跪姿分娩都能保护骨盆关节,而且一般来说感觉会更舒服一些。如果选择坐着分娩,那就尽可能坐直,以便于两腿分开   孕妇骨盆疼痛多久会消失呢?   盆区痛一般在分娩后不会迅速消失,产后的持续治疗非常重要。大约50%的女性在分娩12周之后仍会感觉到疼痛,不过分娩之后的疼痛比怀孕期间减轻了许多。少部分女性会长期感到疼痛,但如果她们接受了正确的建议和治疗,出现这种情况的可能性就会非常小了。不过,
[ 05-12 17:21 ] 骨盆变大的情况可以使用专业骨盆矫正带
  其实,准妈妈肚子的大小除了和胎宝宝大小有关,也和自己的体重、羊水多少等很多因素有关!   一般,怀单胎的准妈妈前三个月增大的肚子基本都是由脂肪造成的,这是为了保护胎宝宝,不会很明显,直到怀孕四个月才渐渐显怀。   如果是双胎的话,有可能才怀孕5个月肚子就像7-8个月大,三胞胎有可能更大哦~宝宝多了,肚子当然就大喽。   另外,羊水量也是决定孕肚大小的重要因素。一般有糖尿病、重度贫血、胎儿中枢神经、消化系统畸形或多胎的准妈妈,比较容易羊水过多。   其实,也不是所有的羊水多都有问题,有些羊水多并没危害。不
[ 05-12 17:03 ] 为什么说产后用骨盆修复带很有必要
  耻骨联合分离是针对于每个只要是怀孕的妈妈都会有的,有的发生在怀孕前期、中后期,会出现下腹的疼痛,或者是腹乳沟内侧耻骨联合部位的疼痛。最常见的是生完孩子以后妈妈会发现腹乳沟内侧耻骨联合部位的疼痛、双下肢腿部乏力,动不了腿,抬不了腿,另外比较严重的就是没法翻身,不能下床走路,这是临床产后妈妈最常见的问题。有的产妇程度较轻,分离没有大于10毫米,医生通过B超检测,没有明显的临床表现,那么就会建议她带上腰围以及卧床休息,基本上一个星期左右到两个星期是可以恢复的。   现在很多女士都不爱运动,肥胖的、矮小的、骨盆比
[ 05-10 17:16 ] 产后耻骨分离可使用骨盆矫正带
  耻骨联合在阴阜皮下,两侧耻骨由纤维软骨板联结构成,有坚强的韧带保护,平时不能活动。正常情况下,不大的外力一般不易造成耻骨联合分离。妊娠后卵巢分泌的松弛素随孕周而增加,松弛素能使骨盆的关节韧带及纤维软骨变得松弛。妊娠末期耻骨联合生理性分离,平均增宽3~4毫米,以适应增大的子宫以及便于分娩。产后随着松弛素迅速消失,一般情况下,耻骨联合及骶髂关节恢复至正常位置。但是,如果骨盆某个关节患结核、风湿病、骨软化症、孕期骨盆关节损伤、分娩时产程延长、胎儿过大、产时用力不当或姿势不正以及腰骶部受寒等多种原因,可造成孕期或产后骨
[ 05-10 16:57 ] 产后腰痛怎么办
  一般妈妈产后都会感觉腰痛,怎么治疗产后腰痛呢'腰部有个很好的保护和支撑作用,如果感到腰部不适,也可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡,促进血液循环,改善腰部不适感;平时注意腰部保暖。产后一般推荐使用双菱形骨盆矫正带,矫正骨盆,可缓解腰痛。   妇女在怀孕后期和分娩时,人体的内分泌系统会发生一定程度的改变,使连接骨盆的韧带松弛,这是为了容易分娩的一种自然作用。在产后,由于这种内分泌的改变尚未得到调整,骨盆还处于松弛状态,而且分娩后的腹部肌肉也变得较为松弛,因而加重腰椎的负担,成为产妇机体自身容易产生腰痛的重要原因。
[ 05-09 16:21 ] 五个小妙招赶走产后耻骨痛
  耻骨位于大腿与腹部的交界位置。耻骨痛在妊娠后期以及产后比较常见。怀孕时激素大量分泌,为了适应胎儿的发育,骨盆会被撑大撑宽的,生产时由于用力过大,会使耻骨联合分离,韧带受损。产后耻骨恢复不良不仅可引发耻骨疼、腰痛、腹痛,甚至还可导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁和体形方面的变化。那么,我们该如果进行产后骨盆恢复,缓解耻骨痛呢?   一、产后尽早活动   后尽早下地活动,对骨盆的恢复,缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内,新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在床上进行。如果身体状态良好,在剖腹产手术后
[ 05-09 14:45 ] 怎样减缓女性产后耻骨上方痛
  通常情况下,耻骨疼痛的状况是有可能发生在孕妇的孕期和产后等多个阶段的,而事实上,多数孕妇出现耻骨疼痛的主要原因便是因为耻骨联合分离所致的,而产后女性更容易出现耻骨上方痛的感觉,那么,应怎样缓解女性产后出现耻骨上方有疼痛感的状况呢?请看下文所做的介绍。   一、产后尽早活动   剖腹产后尽早下地活动,对骨盆的恢复,缓解耻骨疼痛有一定的协助左右。剖腹产后的1到2天内,新妈咪不管是用餐还是如厕都必须要在床上进行。如果身体状态良好,在剖腹产手术后24小时左右,有些妈咪就可以下床活动了。尽早下床活动还可以帮助肠蠕
[ 05-08 17:05 ] 骨盆的主要功能是什么
  什么是骨盆   骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括了两块大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方联结,称为骶髂关节。骨盆骨的联结,在前方有一关节,称为耻骨联结。在脊椎骶骨的下方,有四块小的骨骼,构成了尾骨。   骨盆的主要功能是什么   骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱。   在怀孕初期,也保护正在成长的胚胎;   怀孕期间,骨盆会支撑胎儿、胎盘,以及扩大的子宫内一些额外的液体重量;   分娩后,这些肌肉会极度扩张而脆弱   产后骨盆扩张引发的不适症状   1、 内脏会随着骨盆的扩
[ 05-08 17:01 ] 产后骨盆如何矫正?
  生完宝宝之后,看着健健康康的宝宝,心想着自己孕期的各种辛苦都是值得的。可是,郁闷的事儿也接踵而至了。从前的裤子穿不了,胯部明显大了一个号,身材曲线也早已分辨不出腰身了。很多新妈妈都有这样的烦恼,这可如何是好?蓝丝带为您解忧。   骨盆大都是顺产惹的祸吗?   很多女性都认为自己生完孩子骨盆变大是因为选择了顺产。实际上,女性为了适应分娩,会在孕期分泌松驰素,来使骨盆的一些关节相对来讲粘连要松驰一些。这个过程无论是剖宫产还是阴道分娩都会发生的,所以一个妇女分娩只要妊娠以后,体型都会发生一些变化。因此,骨盆变
[ 05-06 14:30 ] 骨盆问题招来健康2横祸
十月怀胎,很容易让一个曾经身材火辣的曼妙女人,变身为腹部凸起、曲线尽失的大肚婆。   而新妈咪产后身体如此变化,很大程度上都与怀孕期间骨盆松弛、变大走形有密切关系哦。   骨盆问题招来健康2横祸   1腰痛肩酸,甚至走路困难由于骨盆支撑着上半身,所以骨盆一旦松弛,新妈咪身体就要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑,容易导致体形走样,并发生腰痛以及肩酸等现象。      而骨盆严重松弛的新妈咪,产后如果不能及时调整恢复,甚至会造成脚上施力不均等,导致步行障碍。   子宫下垂,影响
[ 05-06 13:58 ] 新妈应该如何拯救骨盆
  生完孩子做了妈妈,本以为终于把“包袱”卸下了来了,岂料这才是“噩梦”的开始。“生过小孩的女人身材就走样。”想让自己恢复到生育前的窈窕美丽,这是每位新妈妈都关心的问题。但女性产后恢复和单纯的减肥塑身完全不可混为一谈,因为生育后女性的形体变化并非因为单纯的脂肪堆积,更多是生理原因      了解密骨盆修复真相   分娩后,骨益松弛会带来哪些身体变化?   分晚后女性的骨盆会松弛,会给身体带来明显的变化。骨盆下口变宽,这会让臀部扁平;
[ 05-05 16:01 ] 告诉你,产后骨盆修复真的很重要
  很多妈妈们都有这样的烦恼,产后减肥好久依然是"小腹婆”。疲惫、失眠、食欲不振,腰部的酸痛在分娩后也没有得到缓解。其实这些都可能是产后骨盆松弛带来的恶果。只有及时修复骨盆,才能重新拥有平坦的小腹,纤纤的细腰以及光滑细腻的肌肤。对于妈妈们来说要怎样才可以让自己的骨盆恢复得更好呢?听听专家怎么说   产前骨盆会有哪些变化   怀孕4周后,身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙,使得关节部分变得柔软,分娩的时候因为这些物质的作用,骨盆轮变得松弛,让分娩变得容易。这就是为什么产科医生经常会听到一
[ 05-05 15:54 ] 盆骨矫正带,产后妈咪的必备之物
  盆骨矫正带,产后妈咪的必备之物   产后的女性盆骨之所以变形,是因为女性怀孕时在荷尔蒙的作用下骨盆会扩张,分娩时骨盆耻骨联合被撑开。当骨盆得不到恢复时,不仅胯部增宽、臀部松弛、屁股增大,还会导致0型腿、耻骨痛等。所以,选用盆骨矫正带能帮助恢复身材,让女性恢复自信。   产后佩戴合适的盆骨矫正带,能让松弛的骨盆紧实。一项关于日本产妇使用盆骨矫正带的研究表明,穿戴盆骨矫正带的人群比没穿戴盆骨矫正带的人群发生产后抑郁要少。此外,佩戴盆骨矫正带还能促进血液循环和淋巴循环,使身体达到自然治愈状态,恢复正常体形。
[ 05-04 15:41 ] 产后骨盆扩张引发的不适症状怎么办
  弛会引起腰痛,耻骨痛,下腹部突出、O型腿,小便失禁,子宫脱落,松弛等不良症状。因此,骨盆矫正带就不可或缺了,妈妈们可以根据自己的情况来判断。   什么是骨盆?   骨盆是由骨骼构成的盆状物,包括了两块大的骨盆骨,在脊椎的底部(骶骨)下方联结,称为骶髂关节。骨盆骨的联结,在前方有一关节,称为耻骨联结。在脊椎骶骨的下方,有四块小的骨骼,构成了尾骨。   骨盆的主要功能是什么?   骨盆主要的功能是支撑身体的结构,同时保护子宫和膀胱。   在怀孕初期,也保护正在成长的胚胎;   怀孕期间,骨盆会支撑胎儿、
[ 05-04 15:35 ] 产后使用盆骨矫正带的重要性
  盆骨矫正带   准妈妈怀孕后受荷尔蒙的影响,骨盆关节和韧带会变松弛。这样宝宝才可以顺利地通过产道。无论顺产还是剖腹产,产后妈妈的骨盆都会变大,这就是通常所说的产后大屁股。   很多人认为收腹比收骨盆重要,其实两者一样重要,骨盆如果没有恢复好,产后骨盆松弛会引起腰痛,耻骨痛,下腹部突出、O型腿,小便失禁,子宫脱落,松弛等不良症状。因此,骨盆矫正带就不可或缺了,妈妈们可以根据自己的情况来判断。   盆骨矫正带有用吗   产后体形恢复进行适度运动是需要的。不过很多妈妈难以坚持长期运动。因为产后第一时间的韧
[ 05-03 17:10 ] 产后骨盆恢复方法及其注意事项
  产后骨盆恢复4节实用课   不管顺产还是剖宫产,生完宝宝后,妈妈的骨盆都会变大、变形。因此,及时修复就非常关键。有一些实用的方法可以帮到新妈妈们。   第1课:产后及时进行骨盆运动扁部运动   1.面部朝上平躺,将双手放在腹部,肩部慢慢地进行上下运动,反复三次;   2.分娩后的第二天即可进行,一周内每天做3次脚尖运动;   3.端正地平躺,将双手放在腹部,慢馒地将脚尖绷直再收回、竖起,反复10次:分妖后的第二天即可进行,一周内每天做3次。   骨盆肌肉运动:端正地平躺,将双手放在腹部,在感到肛
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