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[ 04-03 14:29 ] 女性健康从呵护子宫开始
资料显示,全球每年大约有四分之一的30岁以下女性患上子宫疾病,每年都有数百万妇女死于子宫颈癌。我国宫颈癌的发病率也在上升并有年轻化的趋势。子宫疾病已成为当今世界对妇女健康影响最大的杀手。子宫是女性生殖系统的重要器官之一,说到重要性,只要听其“胎儿的宫殿”、“生命的摇篮”等别名,就不难明了。
[ 04-03 14:27 ] 子宫有十怕 养护有五招
子宫,是生命最初的摇篮。女人们,保护好你的子宫吧,看看它怕什么?看看它需要怎样去呵护才好。 一、怕多次妊娠:据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。 二、怕反复人工流产:如果反复手术,特别是在短时期重复进行,对子宫损害很大,是导致子宫伤病的重要因素。
[ 04-03 11:28 ] 新妈妈产后腹部减肥的4个妙方
新妈妈通过十月怀胎的艰辛随着宝宝的诞生才意识到小肚子并没有恢复到以前的平坦,都是慢慢的赘肉。因为随着胎儿的长大,肚皮也渐渐被撑起。婴儿诞生后,肚子没有了胎儿的支撑,变得松弛,腹部赘肉就产生啦。如何减腹部赘肉呢?
[ 04-03 11:22 ] 您知道产后子宫如何修复吗
经过十个月的漫长孕育,宝宝终于从宝妈的子宫里搬出来了,子宫一下子变成了一个空房间,正式进入了“后分娩时代”,在过去的40周里,子宫为了容纳尊贵的小“客人”,在荷尔蒙的作用下,会变得温厚、柔软、血液充足,形成一个空心大肉球。
[ 04-03 11:12 ] 为什么产后容易肥胖
1、产后容易肥胖 一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动又使能量消耗大为降低,最终使机体脂肪细胞充盈
[ 04-03 11:05 ] 产后瘦身运动总动员
因为从十月怀胎到分娩,身体一直是求稳求安全,基本上没有什么运动,惟恐稍稍动作会动了胎气,生产后就要针对胸、腹、腿及时进行锻炼。不过这时的运动要轻柔,以步伐运动为主,避免跳跃性动作(因为哺乳期的关节比较松,做运动时要控制对关节有负荷的运动)。
[ 04-03 10:57 ] 产后,我不要做胖胖妈
做新妈妈后,孩子要照顾,身材要恢复,自我空间要保持,还要健康美丽的重新面对生活,新妈妈应该如何做才能更好呢?角色变了,职位变了,心态变了,体态也变了,新妈妈要面对很多的转变,身材怎么办呢……
[ 04-03 10:43 ] 产后收腹,恢复窈窕身材至关重要
琪琪妈产后恢复中,觉得最难恢复的就是肚子,想了不少的办法,那个平平的小腹已经被一圈圈的肉代替了。她穿什么衣服的时候,都会不自主的先看看肚子。产后如何收腹很重要,想要恢复窈窕身材一定要知道如何收腹。下面就先了解下为什么产后腹部脂肪消不掉吧。
[ 04-03 10:31 ] 顺产后多久可以用收腹带
许多新妈选择了顺产的分娩方式,生完急着想做产后恢复,但又不清楚顺产后多久可以用收腹带。那么顺产需要收腹带吗?到底收腹带什么时候用?来了解一下吧。 顺产后多久可以用收腹带 关于顺产后使用收腹带的问题,有的认为顺产后可以不用使用收腹带
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